直播信号
在上海足球圈，吕文君的名字不算最响亮，却绝对够分量。
他是崇明根宝基地走出的“黄金一代”，被球迷们称为“崇明德罗巴”。
他从10岁就扎根崇明岛，跟着徐根宝摸爬滚打，从青涩少年长成球队核心，职业生涯豪取4个中超冠军，把最好的十几年都献给了上海足球。
鲜少有人知道，这位看似顺风顺水的名宿，职业生涯也曾深陷低谷、满心憋屈。
更没人想到，36岁的他在巅峰退役，毅然回到崇明岛，接过恩师徐根宝的接力棒，扛起了中国足球青训的责任。
01
吕文君的足球路，起点就在崇明根宝基地，那年他才10岁。
2000年，徐根宝投入3300万创办基地，初心就是为上海、为中国足球培养好苗子，吕文君是基地第一批招进来的孩子。
他和武磊、颜骏凌、王燊超、蔡慧康、张琳芃一起，被球迷称为“崇明五虎”，也是徐根宝最看重的弟子。
那时的根宝基地条件简陋，没有豪华训练场和舒适宿舍，孩子们每天重复枯燥训练，风吹日晒、受伤都是常态。
徐根宝对弟子要求极为严格，将自己的理念反复灌输，一个细小动作不达标就反复练习。
吕文君不算天赋最出众的，比起年少成名的武磊，他成长节奏更慢，但胜在踏实能吃苦。
他在崇明岛一待就是十年，从懵懂少年长成能独当一面的潜力新星，不仅练就扎实功底，更养成坚韧执着的性格，与徐根宝结下深厚师徒情谊。
这份情谊，后来成了他退役后选择“接班”的重要原因。
征战中甲时，吕文君已是球队一号得分手，多次用进球帮助球队化险为夷，没人怀疑，这个打磨十年的少年，终将在中超闯出一片天。
02
球队升入中超后，吕文君迎来了突如其来的低谷。
随着球队阵容补强，外援与内援竞争愈发激烈，曾经的中甲一号得分手，不得不给其他球员让位，大多时候只能坐在替补席。
2014年中超第二轮，上海上港主场迎战上海申鑫的同城德比中，吕文君好不容易获得上场机会，拼尽全力想要证明自己。
比赛第36分钟，他接应角球，一记精彩倒挂金钩破门扳平比分，激动之下脱掉上衣狂奔庆祝，却因为竖中指被禁赛4场。
这场过激庆祝让他陷入争议，但也成了他职业生涯的转折点。
风波过后，吕文君冷静反思，渐渐明白足球是团队运动，个人情绪要服从团队利益。
此后，无论首发还是替补，只要获得上场机会，他就全力以赴，防守、进攻、跑动每一个环节都做到极致。
球迷对他满口称赞，主教练佩雷拉也多次公开表扬他，称他始终保持良好精神面貌，把球队利益放在首位。
曾经意气用事的少年，在挫折中长成了成熟稳重的球队中坚，这段低谷经历，也让他变得更加坚韧有担当，成为球队夺冠路上的重要功臣。
03
历经低谷与成长，吕文君迎来职业生涯巅峰。
随着上海上港实力提升，夺冠呼声渐高，他凭借努力重新获得主教练信任，出场时间增多、发挥愈发稳定。
他不再执着于个人表现，更多为团队着想，进攻端牵制传球、防守端回追抢断，都做得尽善尽美。
他的坚守终有回报，职业生涯黄金时期，吕文君跟随上海海港豪取4个中超冠军，每一个冠军背后，都离不开他的付出与担当。
最让人印象深刻的是一场中超争冠关键战，上海上港对阵江苏苏宁，比赛结果直接决定联赛冠军归属，场面激烈且充满争议。
主教练佩雷拉雪藏两名外援，吕文君首发出场承担进攻重任，第38分钟，他在争抢球权时推搡对方球员，被主裁出示黄牌。
随后局势突变，对方球员因踩踏奥斯卡被红牌罚下，海港多打一人却遭遇意外，奥斯卡受伤下场，攻势大减。
佩雷拉无奈换下吕文君加强防守，他虽有不甘，却立刻听从安排，下场时还不忘鼓励队友。
最终海港顶住压力获胜，为夺冠奠定基础，吕文君场上的拼搏与担当，得到了所有人的认可。
职业生涯中，这样的争议与拼搏还有很多，吕文君从未被争议打倒，也从未因荣誉骄傲，始终脚踏实地、全力以赴。
4个中超冠军，是对他十几年职业生涯最好的回报，也让“崇明德罗巴”的绰号更有分量，更印证了他“上海足球名宿”的身份。
04
当所有人都以为吕文君会继续征战赛场时，他做出了出人意料的决定。
2025赛季结束后，手握4个中超冠军，已经36岁的他，正式宣布退役。
球迷纷纷惋惜，猜测他会享受生活或寻求安逸高薪的工作，可所有人都猜错了。
吕文君退役后的第一选择，是回到梦开始的崇明根宝基地，接受俱乐部委培，出任“1314梯队”主教练，开启教练生涯。
此时的徐根宝已年过八旬，半生心血都倾注在青训上，最牵挂的就是谁能接过他的接力棒，传承足球理念、培养更多好苗子。
吕文君的回归，让徐根宝格外欣慰，这位从小看到大的弟子，没有忘记初心与恩师教诲，功成名就后毅然扎进最辛苦的青训事业。
徐根宝曾公开阐释“接班”的内涵，不是让吕文君立刻接替基地管理岗位，而是希望他接过青训与足球事业的接力棒。
无论做基层教练还是主教练，只要坚持搞足球、助力中国足球发展，就是真正的接班。
成为教练的吕文君，褪去赛场锋芒，多了沉稳与耐心。
他把十几年赛场经验和徐根宝的“抢逼围、接传转”理念，手把手教给小队员，还愿意沉下心与孩子们谈心，解决他们训练和生活中的困难。
徐根宝常称赞他：“他做技术动作到位，还常和球员交流，很有教练范，小队员们都愿意听他的。”
如今的吕文君，每天扎根根宝基地，看着怀揣足球梦想的孩子在训练场奔跑，眼里满是期许。
他早已从需要庇护的少年、意气用事的球员，成长为有担当、有情怀的青训教练。
相信在他的努力下，会有更多足球新星从崇明走出，他也会在青训岗位上，续写属于自己的传奇。
信息来源：吕文君抖音百科上观新闻：根宝足球基地迎“首位接班人”，吕文君退役转型挂帅海港“一生一世队”
02月24日 英超第27轮 埃弗顿vs曼联 全场录像回放
2026年02月26日02月23日 英超第27轮 热刺vs阿森纳 全场录像回放
2026年02月26日02月22日 英超第27轮 桑德兰vs富勒姆 全场录像回放
2026年02月26日02月22日 英超第27轮 诺丁汉森林vs利物浦 全场录像回放
2026年02月26日02月22日 英超第27轮 水晶宫vs狼队 全场录像回放
2026年02月26日02月22日 英超第27轮 曼城vs纽卡斯尔联 全场录像回放
2026年02月26日02月22日 英超第27轮 西汉姆联vs伯恩茅斯 全场录像回放
2026年02月26日02月21日 英超第27轮 切尔西vs伯恩利 全场录像回放
2026年02月26日02月21日 英超第27轮 布伦特福德vs布莱顿 全场录像回放
2026年02月26日02月21日 英超第27轮 阿斯顿维拉vs利兹联 全场录像回放
2026年02月26日02月19日 英超第31轮 狼队vs阿森纳 全场录像回放
2026年02月25日02月13日 英超第26轮 布伦特福德vs阿森纳 全场录像回放
2026年02月25日02月12日 英超第26轮 桑德兰vs利物浦 全场录像回放
2026年02月25日02月12日 英超第26轮 曼城vs富勒姆 全场录像回放
2026年02月25日02月12日 英超第26轮 水晶宫vs伯恩利 全场录像回放
2026年02月25日02月23日 德甲第23轮 海登海姆vs斯图加特 全场录像回放
2026年02月26日02月23日 德甲第23轮 圣保利vs不莱梅 全场录像回放
2026年02月26日02月22日 德甲第23轮 弗赖堡vs门兴 全场录像回放
2026年02月26日02月22日 德甲第23轮 RB莱比锡vs多特蒙德 全场录像回放
2026年02月26日02月21日 德甲第23轮 科隆vs霍芬海姆 全场录像回放
2026年02月26日02月21日 德甲第23轮 沃尔夫斯堡vs奥格斯堡 全场录像回放
2026年02月26日02月21日 德甲第23轮 柏林联合vs勒沃库森 全场录像回放
2026年02月26日02月21日 德甲第23轮 拜仁慕尼黑vs法兰克福 全场录像回放
2026年02月26日02月21日 德甲第23轮 美因茨vs汉堡 全场录像回放
2026年02月25日02月16日 德甲第22轮 莱比锡vs沃尔夫斯堡 全场录像回放
2026年02月25日02月15日 德甲第22轮 奥格斯堡vs海登海姆 全场录像回放
2026年02月25日02月15日 德甲第22轮 斯图加特vs科隆 全场录像回放
2026年02月25日02月14日 德甲第22轮 不莱梅vs拜仁慕尼黑 全场录像回放
2026年02月25日02月14日 德甲第22轮 霍芬海姆vs弗赖堡 全场录像回放
2026年02月25日02月14日 德甲第22轮 汉堡vs柏林联合 全场录像回放
2026年02月25日02月23日 法甲第23轮 斯特拉斯堡vs里昂 全场录像回放
2026年02月26日02月23日 法甲第23轮 南特vs勒阿弗尔 全场录像回放
2026年02月26日02月23日 法甲第23轮 尼斯vs洛里昂 全场录像回放
2026年02月26日02月23日 法甲第23轮 昂热vs里尔 全场录像回放
2026年02月26日02月22日 法甲第23轮 欧塞尔vs雷恩 全场录像回放
2026年02月26日02月22日 法甲第23轮 巴黎圣日耳曼vs梅斯 全场录像回放
2026年02月26日02月22日 法甲第23轮 图卢兹vs巴黎FC 全场录像回放
2026年02月26日02月22日 法甲第23轮 朗斯vs摩纳哥 全场录像回放
2026年02月26日02月21日 法甲第23轮 布雷斯特vs马赛 全场录像回放
2026年02月25日02月16日 法甲第22轮 里昂vs尼斯 全场录像回放
2026年02月25日02月16日 法甲第22轮 梅斯vs欧塞尔 全场录像回放
2026年02月25日02月16日 法甲第22轮 洛里昂vs昂热 全场录像回放
2026年02月25日02月15日 法甲第22轮 勒阿弗尔vs图卢兹 全场录像回放
2026年02月25日02月15日 法甲第22轮 巴黎FCvs朗斯 全场录像回放
2026年02月25日02月15日 法甲第22轮 里尔vs布雷斯特 全场录像回放
2026年02月25日02月24日 西甲第25轮 阿拉维斯vs赫罗纳 全场录像回放
2026年02月26日02月23日 西甲第25轮 比利亚雷亚尔vs瓦伦西亚 全场录像回放
2026年02月26日02月23日 西甲第25轮 塞尔塔vs马略卡 全场录像回放
2026年02月26日02月22日 西甲第25轮 巴塞罗那vs莱万特 全场录像回放
2026年02月26日02月22日 西甲第25轮 赫塔费vs塞维利亚 全场录像回放
2026年02月26日02月22日 西甲第25轮 马德里竞技vs西班牙人 全场录像回放
2026年02月26日02月22日 西甲第25轮 奥萨苏纳vs皇家马德里 全场录像回放
2026年02月26日02月21日 西甲第25轮 皇家贝蒂斯vs巴列卡诺 全场录像回放
2026年02月26日02月21日 西甲第25轮 毕尔巴鄂竞技vs埃尔切 全场录像回放
2026年02月26日02月19日 西甲第16轮补赛 莱万特vs比利亚雷亚尔 全场录像回放
2026年02月25日02月17日 西甲第24轮 赫罗纳vs巴塞罗那 全场录像回放
2026年02月25日02月16日 西甲第24轮 马略卡vs皇家贝蒂斯 全场录像回放
2026年02月25日02月16日 西甲第24轮 莱万特vs瓦伦西亚 全场录像回放
2026年02月25日02月15日 西甲第24轮 皇家奥维耶多vs毕尔巴鄂竞技 全场录像回放
2026年02月25日02月15日 西甲第24轮 巴列卡诺vs马德里竞技 全场录像回放
2026年02月25日02月24日 意甲第26轮 博洛尼亚vs乌迪内斯 全场录像回放
2026年02月26日02月24日 意甲第26轮 佛罗伦萨vs比萨 全场录像回放
2026年02月26日02月23日 意甲第26轮 罗马vs克雷莫内塞 全场录像回放
2026年02月26日02月23日 意甲第26轮 AC米兰vs帕尔马 全场录像回放
2026年02月26日02月22日 意甲第26轮 亚特兰大vs那不勒斯 全场录像回放
2026年02月26日02月22日 意甲第26轮 热那亚vs都灵 全场录像回放
2026年02月26日02月22日 意甲第26轮 卡利亚里vs拉齐奥 全场录像回放
2026年02月26日02月22日 意甲第26轮 莱切vs国际米兰 全场录像回放
2026年02月26日02月21日 意甲第26轮 尤文图斯vs科莫 全场录像回放
2026年02月26日02月21日 意甲第26轮 萨索洛vs维罗纳 全场录像回放
2026年02月25日02月19日 意甲第24轮 AC米兰vs科莫 全场录像回放
2026年02月25日02月17日 意甲第25轮 卡利亚里vs莱切 全场录像回放
2026年02月25日02月16日 意甲第25轮 那不勒斯vs罗马 全场录像回放
2026年02月25日02月16日 意甲第25轮 都灵vs博洛尼亚 全场录像回放
2026年02月25日02月15日 意甲第25轮 克雷莫内塞vs热那亚 全场录像回放
2026年02月25日02月22日 NBA常规赛 76人vs鹈鹕 全场录像回放
2026年02月25日02月22日 NBA常规赛 魔术vs太阳 全场录像回放
2026年02月25日02月21日 NBA常规赛 快船vs湖人 全场录像回放
2026年02月25日02月21日 NBA常规赛 篮网vs雷霆 全场录像回放
2026年02月25日02月21日 NBA常规赛 掘金vs开拓者 全场录像回放
2026年02月25日02月21日 NBA常规赛 雄鹿vs鹈鹕 全场录像回放
2026年02月25日02月21日 NBA常规赛 热火vs老鹰 全场录像回放
2026年02月25日02月21日 NBA常规赛 独行侠vs森林狼 全场录像回放
2026年02月25日02月21日 NBA常规赛 爵士vs灰熊 全场录像回放
2026年02月25日02月21日 NBA常规赛 步行者vs奇才 全场录像回放
2026年02月25日02月21日 NBA常规赛 骑士vs黄蜂 全场录像回放
2026年02月25日02月20日 NBA常规赛 掘金vs快船 全场录像回放
2026年02月25日02月20日 NBA常规赛 凯尔特人vs勇士 全场录像回放
2026年02月25日02月20日 NBA常规赛 魔术vs国王 全场录像回放
2026年02月25日02月20日 NBA常规赛 太阳vs马刺 全场录像回放
2026年02月25日
